Kuru Dağ İnciri (150 gr): Yüksek Rakımın Tatlı ve Doğal Lezzeti!

Yüksek rakımlı dağların temiz havasında, doğal ve organik koşullarda yetişen incirlerin özenle kurutulmasıyla elde edilen kuru dağ inciri, 150 gramlık taze paketinde sofralarınıza benzersiz bir lezzet sunuyor. Yoğun aroması, doğal tatlılığı ve yumuşak dokusuyla kuru dağ inciri, hem sağlıklı bir atıştırmalık hem de değerli bir besin kaynağıdır.

Neden Kuru Dağ İnciri Tüketmelisiniz?

• Yoğun Aroma ve Lezzet: Yüksek rakımda yetişmesi nedeniyle daha yoğun bir aromaya ve doğal bir tatlılığa sahiptir.
• Yüksek Lif Kaynağı: Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur, tokluk hissi sağlar ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
• Zengin Mineral İçeriği: Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve demir gibi önemli mineralleri içerir.
• Güçlü Antioksidan Kaynağı: Fenolik bileşikler ve flavonoidler gibi antioksidanlar içerir. Bu sayede vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.
• Bağırsak Sağlığını Destekler: Prebiyotik etkisi sayesinde bağırsaklardaki faydalı bakteri sayısını artırarak sindirim sağlığını destekler.
• Doğal ve Organik: Genellikle doğal ve organik tarım yöntemleriyle yetiştirildiği için katkı maddesi içermez.

Besin Değerleri (100 gram için yaklaşık değerler):

• Enerji: 249 kcal
• Karbonhidrat: 63 g
  • Şeker: 48 g (doğal şeker)
  • Lif: 9.8 g
• Yağ: 0.9 g
  • Doymuş Yağ: 0.1 g
  • Tekli Doymamış Yağ: 0.2 g
  • Çoklu Doymamış Yağ: 0.3 g
• Protein: 3.3 g
• Potasyum: 680 mg
• Kalsiyum: 162 mg
• Magnezyum: 68 mg
• Demir: 2 mg

Pratik Tüketim Önerileri:

• Doğrudan Atıştırmalık Olarak: Günün her saatinde sağlıklı ve lezzetli bir ara öğün olarak tüketebilirsiniz.
• Kahvaltılarda: Yulaf ezmesi, müsli veya yoğurdunuza ekleyerek doğal tatlılık ve besin değeri katabilirsiniz.
• Tatlılarda: Kek, kurabiye, tart, komposto ve sütlaç gibi tariflerde doğal tatlandırıcı olarak kullanabilirsiniz.
• Salatalarda: Yeşil salatalarınıza veya peynir tabaklarınıza ekleyerek farklı bir lezzet ve doku katabilirsiniz.
• Reçel Yapımında: Kuru dağ inciriyle lezzetli ve doğal bir reçel hazırlayabilirsiniz.

Tarif Önerisi: Kuru Dağ İncirli ve Cevizli Tatlı

Malzemeler:

• 8-10 adet kuru dağ inciri
• Yarım su bardağı ceviz içi (iri doğranmış)
• 2 yemek kaşığı bal
• Yarım çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
• Bir tutam rendelenmiş limon kabuğu (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

1. Kuru dağ incirlerinin saplarını kesin ve ortalarından hafifçe açın.
2. Açtığınız incirlerin içine doğranmış ceviz içini doldurun.
3. Doldurulmuş incirleri bir servis tabağına dizin.
4. Üzerlerine bal gezdirin.
5. İsteğe bağlı olarak tarçın ve rendelenmiş limon kabuğu serpin.
6. Hemen servis yapın veya buzdolabında biraz soğuttuktan sonra tüketin.

Ürün sertifikaları için tıklayınız