Patlatmalık Popcorn Mısır (500 gr): Evde Sinema Keyfinin Vazgeçilmezi, Sağlıklı ve Eğlenceli Atıştırmalık!

En kaliteli ve özel olarak seçilmiş patlatmalık mısırlarımız, 500 gramlık ekonomik paketiyle evlerinize sinema keyfini taşıyor. Taptaze ve doğal yapısıyla popcorn mısırımız, hem lezzetli bir atıştırmalık alternatifi sunar hem de doğru yöntemlerle hazırlandığında sağlıklı bir seçenektir.

Neden Patlatmalık Popcorn Mısır Tüketmelisiniz?

• Yüksek Lif Kaynağı: Mısır, lif açısından zengindir. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur, tokluk hissi sağlar ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
• Tam Tahıl İçerir: İşlenmemiş bir tam tahıl kaynağıdır. Tam tahıllar, kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Antioksidanlar İçerir: Fenolik asitler gibi antioksidan bileşikler içerir. Bu sayede vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.
• Düşük Kalorili Atıştırmalık (Doğru Hazırlandığında): Yağ ve tuz eklenmeden hava ile patlatıldığında düşük kalorili bir atıştırmalık olabilir.
• Glutensiz: Doğal olarak glutensiz bir besindir, bu nedenle gluten hassasiyeti olanlar için uygun bir seçenektir.
• Eğlenceli ve Çok Yönlü: Hazırlaması eğlencelidir ve tatlıdan tuzluya birçok farklı şekilde tatlandırılabilir.

Besin Değerleri (100 gram patlatılmamış mısır için yaklaşık değerler):

• Enerji: 387 kcal
• Karbonhidrat: 74 g
  • Lif: 15 g
  • Şeker: 0.6 g
• Yağ: 4.7 g
  • Doymuş Yağ: 0.7 g
  • Tekli Doymamış Yağ: 1.2 g
  • Çoklu Doymamış Yağ: 2.2 g
• Protein: 13 g
• Manganez: 1.6 mg
• Fosfor: 356 mg
• Magnezyum: 126 mg
• Çinko: 3.3 mg

Evde Sağlıklı Popcorn Tarifi (Hava ile Patlatma)

Malzemeler:

• Yarım su bardağı patlatmalık popcorn mısır
• İsteğe bağlı: Az miktarda zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı
• İsteğe bağlı baharatlar: Tuz, pul biber, kekik, sarımsak tozu, tatlı kırmızı biber vb.

Hazırlanışı:

1. Geniş tabanlı bir tencereyi ocağa alın. İsteğe bağlı olarak çok az miktarda zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı ekleyin ve ısıtın.
2. Birkaç adet mısırı tencereye atın ve patlamaya başlayınca geri kalan mısırı ekleyin.
3. Tencerenin kapağını kapatın ve orta ateşte ara sıra sallayarak patlamayı bekleyin.
4. Patlama sesleri azalınca ocağın altını kapatın.
5. Popcorn'u geniş bir kaseye alın.
6. İsteğe bağlı olarak az miktarda tuz veya sevdiğiniz baharatlarla tatlandırın ve karıştırın.

İpuçları:

• Daha az yağ kullanmak için özel popcorn patlatma makinelerini tercih edebilirsiniz.
• Farklı tatlar denemek için eritilmiş tereyağı yerine baharatlı zeytinyağları kullanabilirsiniz.
• Tatlı popcorn için az miktarda esmer şeker ve tarçın ekleyebilirsiniz.

Ürün sertifikaları için tıklayınız