Naşi Armut

Naşi armut, Asya kökenli bir meyve olup, tatlı ve sulu yapısıyla dikkat çeker. Dış görünüşü, yuvarlak ve hafif oval bir şekil ile dikkat çekerken, ince kabuğu genellikle sarı-yeşil renkte olur. Özellikle Japonya ve Çin gibi ülkelerde popüler olan bu meyve, son yıllarda Türkiye’de de ilgi görmeye başlamıştır.

Besin Değerleri: Naşi armut, düşük kalori ve yüksek lif içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. 100 gram Naşi armut, ortalama olarak:

• Kalori: 57
• Karbonhidrat: 15 g
• Lif: 3 g
• Protein: 0.5 g
• Yağ: 0.1 g
• C vitamini: %7 (günlük ihtiyacın)
• Potasyum: 116 mg

Naşi armut, bu besin değerleri ile vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlamaya yardımcı olur.

Naşi Armut Tarifi:

Naşi Armuttan Salata:

Malzemeler:

• 2 adet Naşi armut
• 1 su bardağı roka
• 1/2 su bardağı ceviz içi
• 1/2 su bardağı nar taneleri
• Zeytinyağı
• Limon suyu
• Tuz ve karabiber

Yapılışı:

1. Naşi armutları ikiye kesin ve çekirdeklerini çıkarın. Ardından dilimleyin.
2. Rokayı geniş bir salata kasesine alın.
3. Dilimlenmiş Naşi armutları, ceviz içini ve nar tanelerini rokanın üzerine ekleyin.
4. Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ile bir sos hazırlayın.
5. Sosu salatanın üzerine dökün ve nazikçe karıştırın.
6. Salatanızı servis yapmadan önce birkaç dakika dinlendirin.

Naşi armut, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olarak, salatalarınıza ve tatlılarınıza renk katabilir.

Naşi armut ve diğer taze meyve seçenekleri için tazemasa.com'u ziyaret edebilir, en kaliteli ürünleri kolayca temin edebilirsiniz.

Ürün sertifikaları için tıklayınız