Dana Kemikli Et: Besin Değerleri ve Tarif

Dana Kemikli Et Nedir? Dana kemikli et, dananın kemikli kısımlarından (kaburga, incik gibi) alınan, lezzetli ve besleyici bir ettir. Haşlama ve fırın yemeklerine uygundur. Neden Dana Kemikli Et? Dana kemikli et, doyurucu ve aroma dolu bir seçenektir. "Dana kemikli et tarifi" arayanlara pratik bir çözüm! Afiyet olsun!
Besin Değerleri (100g, yaklaşık): Kalori: 180-220kcal, Protein: 18-20g, Yağ: 12-16g, Karbonhidrat: 0g, Lif: 0g, Vitamin ve Mineraller: Demir, çinko, B12, kalsiyum. Kemik iliğiyle ekstra besleyicidir.
Dana Kemikli Et Tarifi (4 kişilik): Malzemeler: 1kg dana kemikli et, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 soğan, 2 diş sarımsak, 1 tatlı kaşığı salça, 1 çay kaşığı tuz, karabiber, Sebzeler: 2 havuç, 2 patates, Yanında: Pilav. Yapılışı: 1. Eti zeytinyağında mühürleyin (5-7dk). 2. Soğan, sarımsak, salçayı kavurup etle birleştirin, sebzeleri ekleyin, 1 su bardağı suyla 180°C fırında 2 saat pişirin. 3. Pilavla sunun. Püf Noktası: Düşük ısıda uzun süre pişirin, kemik suyunu değerlendirin.

Ürün sertifikaları için tıklayınız