Medel Greens Mini Yedikule Yeşil (4'lü Paket): Besin Değerleri, Tarif ve Kullanım Önerileri

Medel Greens Mini Yedikule Yeşil Nedir? Medel Greens Mini Yedikule Yeşil, İstanbul’un Yedikule semtinden adını alan, doğal yöntemlerle yetiştirilen, küçük yapraklı ve tatlı aromalı bir marul çeşididir. 4’lü paket halinde sunulan bu mini marullar, çıtır dokusu ve canlı yeşil rengiyle sofralara tazelik katar. Normal marula göre daha yoğun bir lezzet profiline sahip olan bu ürün, salatalarınızı renklendirmek için idealdir. Neden Medel Greens Mini Yedikule Yeşil? A, C, K vitaminleri, folik asit ve lif açısından zengindir; düşük kalorili yapısıyla diyet dostudur, bağışıklığı güçlendirir, cilt sağlığını destekler ve sindirimi kolaylaştırır. "Medel Greens Mini Yedikule Yeşil nasıl kullanılır" mı merak ediyorsunuz? İşte bir tarif ve öneriler! Afiyet olsun!
Besin Değerleri (100g çiğ, yaklaşık): Enerji: 15-20 kcal, Yağ: 0.2g (Doymuş Yağ: 0g), Karbonhidrat: 2.8g (Şekerler: 0.8g), Lif: 1.3g, Protein: 1.4g, Tuz: 0g. A Vitamini: 740 µg, C Vitamini: 9.2 mg, K Vitamini: 126 µg, Folik Asit: 29 µg, Potasyum: 194 mg.
Medel Greens Mini Yedikule Yeşil Tarifi - Hardal Soslu Yedikule Salatası (2 kişilik): Malzemeler: 2 adet Medel Greens Mini Yedikule Yeşil (4’lü paketten), 1/4 kırmızı soğan (ince dilimlenmiş), 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı hardal, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, tuz, karabiber. Yapılışı: 1. Mini Yedikule yapraklarını ayırıp bol suda yıkayın, kağıt havluyla kurulayın. 2. Bir kasede hardal, sirke, zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırıp sosu hazırlayın. 3. Yaprakları ve soğanı sosla harmanlayıp hafif ve sağlıklı bir salata olarak sunun. Püf Noktası: Daha yoğun bir tat için bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz [web ID: 8].
Medel Greens Mini Yedikule Yeşil Kullanım Önerileri: Çiğ olarak salatalarda, sandviçlerde, wrap’lerde veya burgerlerde kullanabilirsiniz. Zeytinyağlı yemeklerin yanında hafifçe sote ederek garnitür yapabilir, ızgara etlerle birlikte tüketebilirsiniz. Kalp-damar hastalığı olanlar için faydalı olan bu marulu ölçülü tüketin. Taze Mini Yedikule’yi buzdolabında nemli bir bezle sararak 5-7 gün saklayın; 12-14°C’de muhafaza edin ve sararma-solgunluk olmadan tüketin

Ürün sertifikaları için tıklayınız