Nar: Antioksidan Zengini ve Sağlık Dostu Meyve

Nar, parlak kırmızı taneleri ve zengin lezzetiyle bilinen, Akdeniz ikliminin önemli meyvelerinden biridir. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren nar, sağlıklı beslenme planlarının vazgeçilmez bir parçası olarak öne çıkar. Özellikle içerdiği polifenoller, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak genel sağlık durumunu iyileştirir.

Nar, ayrıca C vitamini, K vitamini ve potasyum bakımından zengindir. Bu vitamin ve mineraller, kalp sağlığını destekler, kan basıncını düzenler ve cilt sağlığına olumlu katkılarda bulunur. Yüksek lif içeriği, sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olurken, enerji verici özelliğiyle de gün boyu zindelik sağlar.

Narın Besin Değerleri (100 gram taze nar için):

• Kalori: 83 kcal
• Karbonhidrat: 19 gram
• Protein: 1,67 gram
• Yağ: 1,2 gram
• Diyet Lifi: 4 gram
• C Vitamini: 10,2 mg (%17 Günlük Değer)
• K Vitamini: 16,4 mcg (%21 Günlük Değer)
• Potasyum: 236 mg (%7 Günlük Değer)
• Folat: 38 mcg (%10 Günlük Değer)

Nar, hem sağlık faydaları hem de lezzetli yapısıyla mutfaklarda sıkça tercih edilen bir meyvedir. Salatalarda, tatlılarda ve içeceklerde kullanılabileceği gibi, taze olarak da keyifle tüketilebilir. Tazemasa.com üzerinden sipariş vererek, mevsiminde toplanmış ve en yüksek kalite standartlarına uygun taze narları kolayca ulaşabilirsiniz. Nar, sofralarınıza sağlık, lezzet ve şıklık katacak bir seçenek olarak öne çıkmaktadır.

Dağıtım ve Teslimat

Teslimat Ücretleri