Viru Yeşil Kuşkonmaz, İthal (370 ml)
Viru Yeşil Kuşkonmaz, İthal (370 ml)

Viru Yeşil Kuşkonmaz, İthal (330 ml)

Marka : Viru
Fiyat : 210,00 TL(KDV Dahil)
7751553000032

Viru Yeşil Kuşkonmaz 

Viru yeşil kuşkonmaz, besleyici özellikleri ve hafif lezzeti ile öne çıkan bir sebzedir. Vitamin, mineral ve lif açısından zengin olan kuşkonmaz, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasını oluşturur. Özellikle A, C ve K vitaminleri, folat ve potasyum içerir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Viru yeşil kuşkonmaz, pişirildiğinde hafif tatlı ve tereyağlı bir lezzet kazanır. Konserve şeklinde sunulan Viru yeşil kuşkonmaz, kullanım kolaylığı sağlar ve birçok yemek tarifinde yer alabilir.

Viru Yeşil Kuşkonmazın Besin Değerleri

100 gram Viru yeşil kuşkonmaz ortalama olarak şu besin değerlerini içerir:

  • Kalori: 20 kcal
  • Karbonhidrat: 3.9 g
  • Lif: 2.1 g
  • Protein: 2.2 g
  • Yağ: 0.2 g
  • A Vitamini: 756 IU (günlük ihtiyacın %15’i)
  • C Vitamini: 5.6 mg (günlük ihtiyacın %9’u)
  • K Vitamini: 41.6 µg (günlük ihtiyacın %35’i)
  • Folat: 52 µg (günlük ihtiyacın %13’ü)

Viru Yeşil Kuşkonmazın Faydaları

Viru yeşil kuşkonmaz, antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. C vitamini içeriği, cilt sağlığını desteklerken, K vitamini kemik sağlığı için önemlidir. Ayrıca lif içeriği sindirim sistemine katkıda bulunur ve tokluk hissi sağlar. Düşük kalorisi, kilo kontrolü sağlayan diyetler için uygun bir seçenek sunar.

Viru Yeşil Kuşkonmaz Tarifi: Kuşkonmazlı Makarna

Malzemeler:

  • 1 kutu Viru yeşil kuşkonmaz (kanvanozda)
  • 250 gram makarna (penne veya fusilli tercih edebilirsiniz)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak (ince doğranmış)
  • 1/2 çay bardağı limon suyu
  • Tuz ve karabiber (damak zevkine göre)
  • Rendelenmiş parmesan peyniri (isteğe bağlı)
  • Taze fesleğen veya maydanoz (süslemek için)

Yapılışı:

  1. Makarna Pişirme: Bir tencerede bol suyu kaynatın. Tuz ekleyerek makarnayı paket talimatına göre haşlayın. Pişen makarnayı süzün ve bir kenara alın.

  2. Kuşkonmazı Hazırlama: Viru yeşil kuşkonmazı kutusundan çıkarın ve suyunu süzün. Eğer daha ince parçalar isterseniz, kuşkonmazları isterseniz kesebilirsiniz.

  3. Sarımsağı Soteleme: Geniş bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. İnce doğranmış sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar soteleyin.

  4. Kuşkonmazı Ekleyin: Sotelediğiniz sarımsağa kuşkonmazları ekleyin ve 2-3 dakika daha soteleyin.

  5. Makarna ve Limon Ekleyin: Haşlanmış makarnayı tavaya ekleyin. Limon suyu, tuz ve karabiber ile tatlandırın. Tüm malzemeleri karıştırarak birkaç dakika daha pişirin.

  6. Servis Yapın: Kuşkonmazlı makarnayı tabaklara alarak üzerini rendelenmiş parmesan peyniri ve taze fesleğen veya maydanoz ile süsleyin. Sıcak servis yapın.

Sonuç

Viru yeşil kuşkonmaz, lezzetli ve sağlıklı yemek tariflerinde kolayca yer alabilir. Düşük kalorisi, vitamin ve mineral zenginliği ile sağlıklı beslenmeye katkı sağlar. Daha fazla bilgi ve lezzetli tarifler için tazemasa.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Yöresinden, mevsiminde taze, doğal ve organik ürünler
Soğuk zincir ile ertesi gün teslimat.Teslimat noktaları için tıklayın
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR